• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/groups/megapoldanismanlik/
    • Access Bars Eğitimi İzmir
    • Access Bars ile Hayatınızı Değiştirin....
    • Göktürk Ramu | Bir Anunnaki Projesi
    • Kandki Mühür Hurda Genler
    • Quantum Touch Level I
    • Yaşam Gücü Enerjisi Eğitim İçin Lütfen İletişime Geçiniz.
    • Access The Bars Eğitimi İzmir
    • İzmir Access Bars Eğitimi
    • ACCESS BARS İLE NELERİN MÜMKÜN OLDUĞUNA BAKIN!
    • --------------------------Şimdi, Hemen, Burada ---------------------------
    • ESMA-ÜL HÜSNA ve MELEKLERİ ile RUHSAL OKUMA
    • Esma-Ül Hüsna ve Melekleri ile Ruhsal Okuma İzmir İstanbul Ankara Kıbrıs
    • ENERJİTİK BOTOKS
    • Fotoğraflarda GÖRDÜĞÜNÜZ GİBİ.. Biz Dokunuyoruz, Siz GENÇLEŞİYORSUNUZ!. 15 Neredeyse 20 YAŞ DAHA GENÇ!.

YOGA NEDİR?

Yoga Nedir? Yoganın Faydaları Nelerdir..

YOGA; Kelime anlamı birleşme-bütünleşme olan yoga, Himalayalardan binlerce yıl öncesinden günümüze ulaşan hem bedenimize hem zihnimize hem de ruhumuza hitap ederek kendi içinde bir bütün olan tek sistemdir.  Sanskritçe, yugi sözcüğünden gelir. Yoga, Nefesle yapılan duruş, bir bakış açısı, bir yaşam anlayışıdır.  Farkındalıkla üreterek sağlığı geliştirerek keyifle dopdolu yaşamak ve yaşadığını hissetmektir.

Yoga; Binlerce yıllık bir geçmişi olan ve batı dünyasında bilimselliği kabul edilen yoga öğretisi, yaşamı bir araca benzetir.  Yaşam yolculuğuna bu araçla başlayıp, onunla nokta koyarız. Araç ne kadar hızlı, sağlam veya gösterişli olursa olsun, aracın sürücüsü, iyi bir sürücü değilse sonuç beklenildiği gibi iç açıcı olmaz…

Çeşitli araştırmalar yoga duruş ve egzersizlerinin bedende yararlı etkiler yaptığını doğrulamıştır..


Yoganın Faydaları

Yoga, Zihinsel gerginliği giderir.

Yoga, Yaşamınızı daha huzurlu ve doyurucu kılar.

Yoga, Kireçlenmeyi azaltabilir veya önleyebilir..

Yoga, Vücudun iyileşme gücünü arttırır.

Yoga, Bedeni esnekleştirir.  Yoga, Kasların esnekliğini, eklemlerin hareketliliğini arttırır.

Yoganın iç organlara yaptığı masaj etkisiyle, organlar daha etkili çalışır. Solunum düzenlenir, sindirim ve boşaltım sorunları ortadan kalkar.

Yoga, Kan ve lenf dolaşım sisteminin düzelmesine, bağışıklık sisteminin güçlenmesine etki eder.

Yoga, Hatalı postürden kaynaklanan bel, sırt, boyun ağrılarını giderir.

Yoga yapmak için gereken ne fiziksel esneklik nede felsefe bilgisidir. Başlangıç için açık bir zihin ve ders saatinizde salona getireceğiniz bedeniniz yeterlidir. Düzgün duruş düzgün nefese, düzgün nefes yapıcı düşünceye, düzgün düşünce, düzgün bir yaşama rehberlik eder….

Hafta içi, hafta sonu, sabah akşam

YOGA programları;


Megapol Danışmanlık Bostanlı

Kayıt için; 0530 040 07 03




***ETKİNLİK TAKVİMİ***
Hava Durumu
Anlık
Yarın
33° 35° 24°
Site Haritası
MEGAPOL DANIŞMANLIK facebook